喝红牛有什么副作用
红牛含有大量的咖啡因成分，喝后有可能会刺激心脏、导致血压升高、引发脱水、增加体重等。具体副作用如下：
1、刺激心脏
红牛饮料含中含有咖啡因，对心脏是有一定刺激作用，经常喝红牛，容易增加人体机体的负担，从而加大心脏的负荷，甚至有可能会增加心脏病和心脏衰竭的风险。
2、导致血压升高
研究证明，红牛饮料中的咖啡因成分也可以导致血压升高。对于经常从事高强度体力活动或心脏病患者来说，是极其危险的。因此，建议大家少喝为妙。
3、引发脱水
我们过量的摄入咖啡因是容易引起脱水的现象的，会表现为头晕、恶心等症状，红牛饮料是含有大量的咖啡因的，所以我们如果是常喝的话，是会增加我们脱水的风险的，我们运动后还是要多喝水比较好。
4、增加体重
相关报告指出，红牛饮料含有一定数量的糖分，常喝容易增加体重，尤其是缺乏锻炼和肥胖者，建议少喝。此外，过多摄入糖分，还会导致糖尿病的发生。
5、产生焦虑症
红牛中的咖啡因成分具有提神的作用，喝后能让人精力旺盛、消除疲劳。但如果过多饮用，就会产生焦虑症，引起神经质、坐立不安、失眠等症状。
相信大家在看完后，也是知道了我们其实喝红牛饮料是对我们的身体健康有危害的，但是我们是可以偶尔喝一些的，虽然说多饮用红牛饮料是可以提神的，但同样是会对我们的身体有危害的，所以我们*好是要少喝，多喝水还是我们*好的选择。
